¿Qué cómo en 1 día?

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Juego de mesa 2ºESO

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Nombre del juego: Nutitrivial Edad a la que va dirigida: 13-14 años (2ºESO) Objetivos o finalidad: - Identificar los distintos grupos de alimentos - Conocer los principales nutrientes - Comprender la función de cada nutriente en el organismo - Fomentar el aprendizaje mediante lo lúdico, el juego y la competición sana Material, recursos, etc. que se necesitan: - Tablero con casillas de colores y numeradas. - Tarjetas de preguntas sobre los grupos de alimentos y los nutrientes. - Dado - Fichas de colores - Quesitos o algo con forma de comida para ganar. - Reloj o cronómetro (opcional) para responder las preguntas. El juego incluye un tablero con casillas de colores que representan diferentes categorías de nutrientes y alimentos, fichas para cada equipo y quesitos que se obtienen al responder correctamente. Los materiales son sencillos y accesibles, como cartulina, rotuladores y objetos reutilizados. El diseño es visual, colorido y atractivo para facilitar el aprendizaje. Reglas del jue...
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Presentación

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 Alimentación punto com Alimentación saludable. Cuerpo y mente. La alimentación saludable no consiste en hacer dietas estrictas ni en eliminar alimentos, sino en aprender a elegir mejor lo que comemos cada día. A través de este blog, exploraremos de forma sencilla y práctica cómo llevar una alimentación equilibrada, variada y adaptada a nuestro día a día. Aquí encontrarás información útil, consejos, recetas y pequeñas ideas que te ayudarán a mejorar tus hábitos sin complicaciones. Porque comer bien no solo influye en nuestra salud física, sino también en cómo nos sentimos y en nuestra calidad de vida. El objetivo es aprender a disfrutar de la comida de forma consciente, entendiendo que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Bienvenido/a a este espacio donde cuidarse empieza por el plato.
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Grupos de alimentos

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Grupos de alimentos Vídeo de referencia:  https://www.youtube.com/shorts/yJmuMd9zI5g 🌱🌸 Alimentos/ingredientes que aparecen en la misma Calabacín, mozzarella, huevo, aguacate, kéfir y especias. Grupo de alimentos al que pertenecen Verduras y hortalizas Huevos Leche y derivados  Frutas Sus principales nutrientes y la fuente/fuentes de información de dónde se han obtenido. CALABACÍN Proteínas, vitamina C y mucílagos. Fuente: Fundación Española de la Nutrición (FEN) – verduras y hortalizas  https://www.fen.org.es/storage/app/media/flipbook/mercado-alimentos-fen/006-Verduras-Hortalizas.pdf MOZZARELLA Proteínas, calcio, fósforo, selenio, riboflavina, vitaminas B6 y A. Fuente:  Fundación Española de la Nutrición (FEN) – lácteos https://www.fen.org.es/storage/app/media/flipbook/mercado-alimentos-fen/002-Leche-Productos-Lacteos.pdf HUEVO Proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, yodo, fósforo, selenio, vitamina B12, riboflavina, niacina, vitamina A, vitamina D y folatos. ...
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